Dieta oczyszczająca według Tombaka

Diety oczyszczające są obecnie bardzo propagowane przez wielu lekarzy i dietetyków. Jednakże wiele z nich budzi kontrowersje.

Do takich zalicza się dieta przygotowana według zasad doktora Tombaka. Ten rosyjski propagator medycyny naturalnej uważa, że problemy z zaparciami, nadmierne zmęczenie czy bóle głowy wynikają zazwyczaj z nieumiejętnego łączenia potraw.

Z tego powodu podstawą tej diety oczyszczającej jest zasada niełączenia. Na czym to polega? Przede wszystkim nie należy łączyć w jednym posiłku produktów białkowych i węglowodanowych.

Pewnych zmian wymaga zatem tradycyjny polski obiad. Zaleca się, żeby mięso spożyć z warzywami, jednak nie mogą to być ziemniaki.

Dlaczego jest to niedopuszczalne? Zdaniem Tombaka tradycyjny obiad jedynie nasila procesy gnilne zachodzące w jelitach. Kuracja trwa sześć dni.

Każdego dnia w godzinach porannych należy wypić szklankę wody z siarczanem magnezu. Dzięki temu można oczyścić organizm z nagromadzonych wcześniej toksyn.